علاج انتفاخ البطن أو الغازات بالأعشاب

في البداية سوف اطلعكم على بعض الاعشاب التي 
استخدمتها وجربتها لمدة أسبوع كل على حده 
فرتبتها على إن الافضل أولا وهي كالاتي :

1/ الكمون

هذه العشبة السحرية تقضي على الغازات بصورة لا تتوقعها بالإضافة الى العديد من

الفوائد الأخرى .

طريقة استخدامها : 

تأخذ ثلث ملعقة طعام من الكمون المطحون ثم تضعه في ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم

تشربه قبل الأكل بربع ساعة .

الكمون

2/ يانسون

عشبة رائعة وهي ذات طعم أفضل من الكمون فالمصريون يستخدمونها كمشروب

فهي تقضي على الغازات بالإضافة  لاستخدامات أخري فالإكثار منها يهدي الاعصاب ويجلب النوم .

طريقة استخدامها :

تأخذ ثلث ملعقة طعام من اليانسون المطحون ثم تضعه في ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم تشربه قبل الأكل بربع ساعة .

   

بانسون

3/ الشمار

وهي عشبة مهمة صحيح تأثيرها على الغازات ليس كالعشبتين السابقتين ولكن

أكثر استخدامها للأطفال .

 طريقة استخدامها :

تأخذ ثلث ملعقة طعام  من الشمار المطحون ثم تضعه في ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم تشربه قبل الأكل بربع , لكن للأطفال نصف ملعقة شاي .

الشمار

 الثالوث  للكبار/4

يمكنك مزج الاعشاب الثلاثة السابقة تأخذ ثلث ملعقة طعام من المزيج

المطحون ثم تضعه في ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم تشربه قبل الأكل بربع .

 5/ الثالوث للصغار

طريق نستخدمها في اليمن وخاصة في حضرموت وهي :

يتم خلط ثلاثة أعشاب الشمار الكمية الأكبر ثم حبة سوداء وكمون وملح ثم تطحن

ويعطى الرضيع ربع أو نصف ملعقة شاي  وهذه الطريقة مجربة على ابنتي

 الصغيرة .

وأخيراً توجد أعشاب لم أذكرها لأني لم أجربها  والله أعلم

 تمنياتي بالشفاء العاجل

محبكم أبو شهد

اقرء المزيد

علاج ألم أسفل الظهر

 علاج ألم أسفل الظهر

سوف أقدم لكم الحل بثلاث  خطوات رائعة مع العلم ان الألم لم يكن مزمناً او نتيجة انزلاق غضروفي 

أوعرق نساء فهذه الامراض لها علاجات أخرى الآن نبدأ مع الخطوة الأولى

1 / الرياضة  وهنا سأقدم لك أسهل أربع طرق :

الاولى / الاستلقاء على البطن ووضع اليدين متشابكة على الظهر ثم رفع الرأس مع الصدر والعد حتى الرقم عشرة

وتكرار العملية ثلاث مرات في اليوم  ثم الزيادة مع الايام, وهذه الطريقة لها دور كبير في تقوية عضلات أسفل
 العمود الفقري مما يؤدي الى تخفيف الحمل على العمود الفقري وبالتالي تخفيف ألم أسفل الظهر .

الثانية / الاستلقاء على الظهر ووضع اليدين بجانب الظهر ثم رفع الرجلين الى البطن عشر مرات وتكرار العملية

وتكرار العملية ثلاث مرات في اليوم مما يؤدي الى تقوية عضلات البطن فلها دور ايضا في تخفيف الحمل عن 
العمود الفقري

مما يؤدي الى تخفيف الم أسفل الظهر.

ثالثاً / المشي وهو من أهم الرياضات ففوائدها  لأعضاء الجسم عامة  , ولكن المشي مع استقامة العمود الفقري 
هي المقصودة  هنا فلها دور في تقوية عضلات أسفل الظهر .

رابعاً / طريقة الجلوس أمام الحاسب الألي مع استقامة العمود الفقري مهمة أيضا في العلاج .

2 / بداية ممارستك للرياضة ستلاحظ زيادة قليلة في الألم ولكن مع الاستمرار ستلاحظ التحسن  للأفضل حتى
إن الطبيب نصحني باستخدام مسكنات في الأسبوع الأول  والرأي لك .

3/ الكركم

هذه العشبة الرائعة لها دور في محاربة الآم  المفاصل عامة لأنها تعالج التهابات المفاصل  وتعد أيضا من أهم 
 المضادات الحيوية فالافضل جلبها ثم طحنها  وهذه صورتها عاى الطبيعة قبل الطحن 
  

مصدر الصور (  أجمل بنات )

مع تمنياتي الخالصة بالشفاء العاجل

محبكم أبوشهد

اقرء المزيد

تجربتي مع الاعشاب للتداوي من الحموضة

بسم الله الرحمن الرحيم 

    عند ارتفاع الحموضة عندي التزم لمدة اسبوع بالاتي , 

ثم بإذن الله تخف الحموضة وارجو من الله ان ينفكم 

ايضا بهذه الطريقة وهي تتمثل في

 سبع خطوات كالاتي :

مصدر الصورة معلومات تغير حياتك

1_ شرب من (2  ـ 3 ) أكواب ماء صباحا .

2_ اطحن ملعقتي ( يانسون و كراوية ) ثم انقها في ماء ساخن  لمدة ربع ساعة ثم شربها قبل الاكل .

3_ تقليل الماء أثناء الاكل والشرب بعد الاكل بساعتين او ساعة ونصف .

4_ التقليل من الدهون في الاكل والامتناع عن المقليات .

5 _الامتناع عن الشاي ( الشاهي ) خاصة الاحمر والبسباس .

6 _ في الصباح الباكر قبل شرب الماء اخلط ملعقة قشر رمان مطحون ملعقة عسل اي عسل طبيعي .

7_ المشي اوالتنزه لتخفيف الحالة النفسية فله دور عظيم. 


                                أسأل الله لكم الشفاء 
محبكم أبو شهد

اقرء المزيد