تخفيف وعلاج آلام الحيض بالأعشاب
تستخدم
الكثير من النساء البندول أو الأسبرين لتخفيف
من
الآلام المصاحبة للدورة وهذه الأدوية لها تأثير جانبي
ولكن
استخدام الأعشاب آمن وله فوائد كثير
 |
تخفيف وعلاج آلام الحيض بالأعشاب
|
1 / مغلي النعناع
يشرب كوب من غلي النعناع ثلاث مرات في اليوم اثناء
الدورة
فهو مهدئ رائع لآلام المصاحبة للدورة
2 / مغلي أزهار الأقحوان
توضع ملعقة صغيرة من أزهار الأقحوان في كوب ماء مغلي لمدة
10 دقائق ثم يصفى ويحلى ويشرب ثلاث مرات في اليوم
ويستخدم لمدة أسبوع قبل الدورة
فهو مفيد في ادرار الحيض ووتنظيم الدورة وتخفيف آلامها
3 / شاي البابونج
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة.
- يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة.
4 / الزنجبيل
مهم جدا لعلاج مختلف انواع الألم والصداع لأنه يعمل مثل الأسبرين
فهو
يميع الدم مما يساعد في جريان الدم بكل سهولة مما يخفف من الألم
وأخيرا
أتمنى لكم من كل قلبي حياة دون ألم أو منغصات
محبكم
أبوشهد
0 التعليقات:
إرسال تعليق