إشترك معنا ليصلك جديد الموقع

بريدك الإلكترونى فى أمان معنا

اعلان

الأربعاء، 24 فبراير 2016

سرطان الثدي أسبابه وأعراضه


سرطان الثدي أسبابه وأعراضه
.
إن 85% من حالات سرطان الثدي لا يُعرف لها سبب محدد
ولكن هناك أسباب إن وجدت فإنها قد تزيد من حدوث الإصابة
بسرطان الثدي سأذكر الأسباب التي يمكن تجنبها  وهي :

أسبا ب سرطان الثدي ,أعراض سرطان الثدي,

أولا : بعض أسباب سرطان الثدي

·       عدم استخدام الرضاعة الطبيعية وعدم الإنجاب أو التأخر فيه
·       استعمال حبوب منع الحمل لفترات طويلة
·       استعمال منشطات المبيض للمساعدة على الحمل
·       الغذاء الغني بالدهون وقلة الرياضة والتدخين والسمنة
 ولكن لا يزال هناك جدل علمي واسع حولها
·       تعاطي المشروبات الكحولية بكثرة
·       كثافة الثدي حيث أكدت بعض الدراسات أنه كلما زادت
    كثافة الثدي كلما زادت نسبة التعرض للإصابة

عوامل وراثية وتوجد في 5 - 10٪ من الحالات، ويُشتبه في
 وجودها إذا كان هناك تاريخ عائلي حيث يكون هناك شخص
أو أكثر في العائلة مصاباً إما بسرطان في الثدي أو المبيض
 أو كليهما معاً خصيصاً إذا كان ذلك في سن مبكرة.

ثانياً : بعض أعراض سرطان الثدي

·       ظهور كتلة في الثدي وتختلف في الملمس عن باقي نسيج الثدي
·       قد تشعر المرأة بكتلة تحت الإبط نتيجة لتورم العقد الليمفاوية.
·       تغيرّ في لون جلد الثدي أو ظهور انكماش فيه
·       انقلاب الحلمة إلى الداخل
·       تغيرّ في ملمس ولون الجلد: أحياناً تظهر أورام الثدي على
   شكل احمرار أو تورّم لجلد الثدي مما يشبه قشر البرتقال.


الاثنين، 22 فبراير 2016

التمر الهندي صديق المعدة

 التمر الهندي صديق المعدة 

سوف تتفاجئ بالفوائد التي يحتوهيها التمر الهندي 
ومن أهمها علاجه للكثير من أمراض المعدة
يخاف بعض الناس من استخدام التمر الهندي

خاصة المصاب بالحموضةأوالضغط وبعضهم
لا يحب طعمه وهم بذلك يضيعون على أنفسهم فوائد
غاية في الأهمية أنظر الى المكونات و الفوائد 
واحكم بنفسك

ست خلطات مجربة تعالج تساقط الشعر

ست خلطات مجربة لتساقط الشعر
سأقدم بعض الوصفات أو الخلطات الطبيعية المجربة لعلاج
تساقط الشعر فأرجو أن تنال إعجابكم

عـلاج تساقط الشعر,خلطات لتساقط الشعر,وصفات لتساقط الشعر ,علاج تساقط الشعر بالأعشاب

أولا : الخلطات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر

1 / يخلط طحين الحبة السوداء في عصير الجرجير مع
ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس
بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون.

2 / عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس
حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية
قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس
ويستمر الشخص على هذا الاستعمال مرة واحدة كل يوم
لمدة شهر

                    3 / تخلط الزيوت الآتية
زيت الورد و زيت الآس و زيت الحنظل و زيت خروع و كثيراء
تسحق الكثيراء ثم تخلط مع كميات متساوية من كل زيت ويدهن
بها جميع أجزاء الشعر  ويفضل أن تستخدم طازجة مرتين أسبوعياً

4 / أكل  الخيار والجزر والجرجير : لأن تساقط الشعر أساسه
نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتامين ( أ ) والذي
يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير
ملاحظة يؤكل الجزر والخيار مع قشوره

              5 / خلطة مشهورة لإنبات الشعر المتساقط
مكونات الخلطة
 
1 )  كثيرا    2 ) ريحان     3 ) سدر     4 ) بيضه
5 ) زيت الخروع
طريقة عمل الخلطة
يوضع زيت الخروع على الشعر قبل وضع الخلطة بساعة
ينقع القليل من الكثيرا ويوضع عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة
يوم كامل منقوعه مع الماء الساخن.وتضيفين عليها البيضه مرة
واحدة، وتضعينهم في الخلاط لمدة خمس دقائق   ثم ضعي الخليط
في وعاء وضعي عليه ملعقة من الريحان و ملعقة و نصف من
السدر المطحون  ثم أضيفي الماء الدافئ  ليصبح سائل ولزج
في نفس الوقت  ثم وزعيها  على جميع الشعر وهي  دافئة
وتترك لمدة لا تقل عن 3 او 4 ساعات ستلاحظين الشعر
الصغير قد بدأ ينبت من كل ناحيه في رأسك خلال ثلاثة
أسابيع وخلال شهرين ستلاحظين غزارة شعرك وطوله
وصحته وجماله بإذن الله.

6 / نصيحة استخدام الكثيراء في أي خلطة يفيد النساء
وعرق السوس بدل منه للخلطات المستخدمه للرجال

ثانيا / أهم النصائح لاستفادة من الخلطات






الثلاثاء، 16 فبراير 2016

أفضل الزيوت للشعر مع أفضل النصائح للاستفادة من الزيوت

أفضل الزيوت للشعر مع أفضل النصائح للاستفادة من الزيوت

سأقدم أهم الزيوت التي يوصي بها خبراء التجميل للشعر مع
تقديم لأهم النصائح للاستفادة القصوى من الزيوت والابتعاد عن
الأخطأ التي تقع بها بعض السيدات عند استخدام الزيوت

أفضل النصائح للاستفادة الكاملة من الزيوت للشعر,أهم الزيوت التي يوصي بها خبراء التجميل للشعر,

أولاً : أهم الزيوت التي يوصي بها خبراء التجميل للشعر

 يوصي خبراء التجميل باستخدام زيت جوز الهند أو
 زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت اللوز الحلو أو
اللوز المر  وزيت الكثيرا
سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة
 ويتم الاستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية
الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم يوضع
غطاء بلاستيكي فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس
 ثم غسل الشعر بعد ذلك بالشامبو شطف الشعر بالخل أو
عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.

ثانياُ : أفضل النصائح للاستفادة الكاملة من الزيوت للشعر

1-    تستخدم الزيوت والخلطات  بعد غسل الشعر باستعمال
 الشامبو, فالشعر المغسول يمتص العناصر المغذية أكثر
من الشعر الغير مغسول.

2-    عند تزيت الشعر، قومي بتقسيم شعرك لأجزاء، وفرقي
الزيت على جميع أجزاء الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
يساعد تقسيم الشعر على توزيع الزيت على جميع أجزاء الشعر.

3 ـ بعد توزيع الزيت على الشعر، قومي بلف شعرك وربطه
 على هيئة ذيل حصان، لضمان بقاء الزيت.

4- غطي شعرك باستعمال المنشفة، واتركيه للمدة المناسبة.

5- بعد ذلك استخدمي منشفة ساخنة واتركيها على الشعر لمدة
5دقائق يحث ذلك على تفتيح مسام فروة الرأس مما يؤدي الى
امتصاص المغذيات الموجودة في الزيوت

6- بعدها اغسلي الشعر بالماء

7 ـ جففي الشعر بحركات ناعمة لان استخدام القوة في
التجفيف تؤدي الى تكسر الشعر مع التكرار

8 ـ يفضل اضافة الكريمى  المخفوقة أو زبادي
أو بياض بيضة مع الشعر الدهني والبيضة كاملة
مع أي شعر عند استخدام الزيت للشعر

                        محبكم أبو شهد 

الأحد، 14 فبراير 2016

خمس خلطات ذهبية لجميع أنواع الشعر مجربة

سأقدم خمس خلطات سوف تساعد على زيادة قوة الشعر
و لمعانه وإيقاف تساقطه وتقصفه وسوف تعجبك النتائج بإذن الله
وأيضا الزيوت التي يوصي بها خبراء التجميل وأرجو أن ينال
المقال إعجابكم

خلطات طبيعية لتقوية الشعر  ,خلطة للشعر الجاف , الدهني ,العادي ,خلطة ل علاج تساقط الشعر  ,أفضل الزيوت للشعر,




1    / خلطة للشعر الجاف

مكونات الخلطة
1 ) أربع حبات من اللوز  2 ) نصف ملعقة من ماء الورد
2      ) مع ملعقتين من العسل  4 ) ملعقة  من الكريمة المخفوقة

طريقة عمل الخلطة
ينقع اللوز في الماء ثم يدق حتى يصبح مثل العجين وتخلط
معه المكونات السابقة ثم يوضع على الرأس لمدة 30دقيقة
ثم يغسل بالماء ثم يغسل أيضا بعد ذلك بالشامبو المتوفر
وستلاحظين الفرق بإذن الله في زيادة لمعان الشعر وبريقه

2- خلطة للشعر العادي

مكونات الخلطة
1 ) بيضة واحدة   2 ) ملعقة صغيرة من عصير الليمون
3      ) ملعقة من زيت اللوز الحلو 4 ) ملعقة كبيرة من العسل
5) أربع ملاعق من منقوع عصير الشعير
  طريقة عمل الخلطة
يخلط صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون،
و ملعقة صغيرة من زيت اللوز، وملعقة كبيرة من العسل
 تخلط المكونات جيدا وتوضع على فروة الرأس.
يخلط بياض البيض مع أربع ملاعق من منقوع عصير الشعير
 ، ثم تخلط المكونات معًا لمدة دقيقتين. ثم تستعمل على الشعر
كل  الشعر من  الجذور  للأطراف. بعد  ذلك ،  يغطى الشعر
بغطاء  بلاستيكي  لمدة 30  دقيقة  قبل غسله. ثم يغسل الشعر
  باستخدام شامبو خفيف ثم يترك ليجف وستلاحظين الفرق بإذن
 الله في زيادة لمعان الشعر وبريقه

3- خلطة للشعر الدهني

يساعد استخدام الخلطة على خفض إفراز المزيد من الزيوت
على الشعر، دون الحد من العناصر الغذائية داخل فروة الرأس.
مكونات الخلطة
1 ) ملعقة كبيرة من ملح الفواكه أو بدل منها صودا الخبز
2 ) معلقتين من زيت أملا أو بدل منه بياض بيضة واحدة
طريقة عمل الخلطة
يترك الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف،
مع تجنب فروة الرأس. لمدة 20-30 دقيقة ثم يشطف جيدا
 للتأكد من عدم وجود بقايا على الشعر. بعد ذلك، يستعمل
شامبو جيدا لغسل الشعر، ثم يترك ليجف تماما.

4    / خلطة لصحة الشعر مهما كان نوعه

 مكونات الخلطة 
 1 )  كثيرا    2 ) ريحان     3 ) سدر     4 ) بيضه  

 5 ) زيت الخروع
طريقة عمل الخلطة
يوضع زيت الخروع على الشعر قبل وضع الخلطة بساعة
ينقع القليل من الكثيرا ويوضع عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة

 يوم كامل منقوعه مع الماء الساخن.وتضيفين عليها البيضه مرة
واحدة، وتضعينهم في الخلاط لمدة خمس دقائق   ثم ضعي الخليط
في وعاء وضعي عليه ملعقة من الريحان و ملعقة و نصف من
السدر المطحون  ثم أضيفي الماء الدافئ  ليصبح سائل ولزج
في نفس الوقت  ثم وزعيها  على جميع الشعر وهي  دافئة 
وتترك لمدة لا تقل عن 3 او 4 ساعات ستلاحظين الشعر 

الصغير قد بدأ ينبت من كل ناحيه في رأسك خلال ثلاثة
 أسابيع وخلال شهرين ستلاحظين غزارة شعرك وطوله
وصحته وجماله بإذن الله.

5 /  الزيوت التي يوصي بها خبراء التجميل

يوصي خبراء التجميل باستخدام زيت جوز الهند أو

 زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت اللوز الحلو أو
المر سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة
 ويتم الاستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية
الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم يوضع
غطاء بلاستيكي فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس
 ثم غسل الشعر بعد ذلك بالشامبو شطف الشعر بالخل أو
عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.






الخميس، 11 فبراير 2016

أفضل النصائح للحفاظ على الشعررائعا متألقا


أفضل النصائح للحفاظ على الشعررائعا متألقا مع التوضيح للنصيحة 
يجهل بعضنا طريقة العناية الصحيحة بالشعر لهذا أقدم لكم أثمن
النصائح للمحافظة على الشعر فقد أوصى نبينا بالعناية بالشعر

النصائح الهندية للحفاظ على الشعر, أفضل طرق الحفاظ على الشعر,


1- العناية بالغذاء


فللغذاء دور كبير في صحة الشعر مثل الجرجير والبقدونس للرجال والنساء وعرق السوس للرجال و الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناول منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناول جوز الهند

2- الابتعاد عن الأغذية المعلبة.


فالمعلبات تحوي على نسبة بسيطة من المواد الحافظة الصناعية
وهذه المواد سامة بطبيعتها ولكن مع الأستمرار فان نسبة
 المادة الحافظة ترتفع مما يضر الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص

3- استخدام البهارات .

استخدام البهارات مفيد للجسم عامة ولشعر أيضا مثل الفلفل الأسود
والكركم الجنزبيل والشطة الفلفل الأحمر
فلها دور كبير في تحسين الدورة الدموية ووصول الدم الى الشعيرات الدقيقة المغذية لبصيلات الشعر


4- الابتعاد عن القلق  


لقلق دور كبير في تساقط الشعر وظهور الشعر البيض
لأنه يؤثر على جميع أجهزة الجسم سلبا وخاصة المعدة
القلب ويمكن السيطرة عليه بتنظيم الوقت وقرأت القرآن
وإشغال النفس بما يفيده من الهوايات والرحلات

5- الانتباه الى نوع الشامبو المستخدم للشعر .


يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل  وقرأت المكونات

6- الامتناع عن مثبت الشعر .

الابتعاد عن مثبت الشعر قدر الإمكان لما له من تأثير سلبي
على الشعر فانه على المدى البعيد يؤدي إلى تقصف الشعر
واستخدام الجلي فهو أقل ضرر

7- التمتع بحمام زيت أسبوعيا للشعر


إن استخدام حمام زيت أسبوعيا سواء بزيت الزيتون أو زيت
جوز الهند أو زيت اللوز الحلو أو زيت الخروع له دور كبير
في تقوية بصيلات الشعر والحفاظ عليه من التقصف وعدم
تساقطه ولو استخدم زيت من جميع الزيوت السابقة فهو أفضل
مع التدليك للرأس لمدة دقيقتين

8- إياك وتسريح  الشعر وهو مبلول بالفرشاة.


استخدام الفرشاة ضيقة الأسنان للشعر المبلول يؤثر سلبا
عليه ولكن ينصح استخدامه بعد جفاف الشعر

9- الحذرمن الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.


يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

10- تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يوميا


يقوي تسريح الشعر الدورة الدموية مما يعطي الشعر جمالا وبريقا رائعا . ولكن التسريح كل جهة على حده ومن مقدمة الرأس إلى نهاية والعكس
فالغرض تحريك جميع بصيلات الشعر




الاثنين، 1 فبراير 2016

أفضل المشروبات لفصل الشتاء والبرد

أفضل المشروبات لفصل الشتاء والبرد
سأقدم لكم أهم المشروبات التي تقي الإنسان من 
أمراض البرد وخاصة الجلطات وأمراض القلب 
التي تنتج عن قلة شرب الماء والإكثار من
الدهنيات  وايضا أعراض البرد والأنفلونزا
مشروبات لفصل الشتاء والبرد مشروبات تقي من أمراض البرد أفضل المشروبات للبرد حارب البرد ببعض المشروبات

 الكركديـه

يقلل من نمو الأمراض السرطانيه.
 يقلل من  ضغط الدم المرتفع.
يساهم في علاج نزلات البرد.
يقوي ضربات القلب ويزيد من سرعة
دوران الدم

 الشـاي الأخضــر

 يخفض نسبة الكولسترول الضار بالدم
يقاوم الأورام السرطانية
يخفض ضغط الدم
مضاد قوي لعدوى البكتيريا المعدية
يحافظ على سيولة الدم
يساعد على تخيف الوزن
يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ويمنع الإمساك
يقي من تسوس الأسنان

لسـان الثور

يعد من النباتات التي تدخل الفرحة
يفيد في علاج التهابات البول والمفاصل.

 المرميـه

 يقـوي الذاكره.
 تنظـم مستوى السكـر.
نافعه لحالات الإكتئاب والإرهاق العصبي.
مضاد للربـو وضيق التتفس.
منشط للدوره الدمويه وينصح للمصابين بفقر الدم
وضعف الذاكره ورجفة اليدين

 الينســون

مسكن للأعصاب.
 مهدئ للمغص والسعـال.
 مفيد للهضم ومدر للبـول.
يخفف الكحة وطارد للبلغــم.
فاتح للشهيـــه.
يخفف الصـداع.

 الزنجبيــل

 ينشط الذاكـره.
 يخفف الصـداع.
يخفف بحـة الصوت .
يقلل من التوتر العصبـي.
 يوسع الأوعيـه الدمـويه.
مفيد لأمراض الشتـاء.

 البابــونــج

يذهب الصـداع والحمى.
يقـوي الكبـد ويفتت الحصـى في الكلى.
يعالج الأعيـاء والتعـب.
يذهب اوجاع الظهـر والمفـاصل.
لا يوصـى بكثـرة شربـه لأنه يسبب حـده للمـزاج                               
   

ربنا يجعله شتاء خاليا من الأمراض ويشفي كل مريض

إعلانات

افلام اون لاين