علاج هشاشة العظام بالأعشاب والخلطات الطبيعية والنصائح

 علاج هشاشة العظام بالأعشاب والخلطات الطبيعية والنصائح

الكالسيوم مهم لعلاج هشاشة العظام ولكن لكي يقوي الكالسيوم

العظام  لابد من توفر مواد ومعادن وهي الفسفور والزنك

 والمغنسيوم والبورون وفيتامين ( أ   ـ د ) لو أخذتها على شكل

 أدوية فسوف تتعب كليتك بالأضافة للآثار الجانبية الأخر

 فالأفضل أخذها على شكل طعام

أولا : نصائح لمرضى هشاشة العظام

1 / تقليل نسبة البروتين الحيواني لأن زيادة نسبة البروتين

تؤدي جذب الكالسيوم الذي في العظام مما يضعف العظام

وايضا زيادة طرح الكالسيوم خارج الجسم أي الجسم لايستفيد

كثيرا من الكالسيوم الذي تدخله عليه

البروتين الحيواني مهم ولكن أنصحك بالتقليل قدر الإمكان

2 / عدم الامتناع عن البروتين النباتي كالفول وغيره

لأن البروتين النباتي طرحه للكالسيوم خارج الجسم 

مقارنة مع الحيواني قليلة وهو يحتوي على هرمون

الأستروجين أي ( الهرمون الأنثوي )  الذي يعد مهما

لعلاج هشاشة العظام

ثانياً : علاج هشاشة العظام بالأعشاب والخلطات الطبيعية

1 / نباتات يوجد بها كمية كبيرة من الكالسيوم وهي بالترتيب

التنازلي : أهمها أوراق رجل الوز,  الباقلاء ,  قرة العين  

عرق السوس , البردقوش  ,صعتر البر, الزعتر .الكرنب الصيني

الريحان  , بذور الكرفس ,  الطرخشقون  , الرجلة , الأفوكادو

2 / الفلفل الأسود

يحتوي على أربع مواد مضادة لهشاشة العظام

3 / البقدونس

يعد هذا النبات غني بالبورون وهذه المادة ترفع نسبة

 الأستروجين  مما يقوي العظام

وهو غني ايضا بالفلورين وهذه المادة مقوية ايضا للعظام

يوجد مركب البورون بكثرة في / الكرنب / الطرخشون

4/ فول الصويا والعدس والبقوليات الأخرى

لأن البروتين النباتي طرحه للكالسيوم خارج الجسم 

مقارنة مع الحيواني قليلة وهو يحتوي على الجينيشتين وهو

من أنواع الأستروجين الذي يعد مهما لعلاج هشاشة العظام

والفرق بين الأستروجين النباتي والحيواني كلهما يقوي

العظام ويحمي القلب وأما الدوائي فهويزيد من خطورة

الإصابة بخطر سرطان الثدي أما النباتي فلا خطر منه

5 / حساء أو شربة د . جيمس اية لتقوية العظام

ضع عظام السمك في اناء به ماء ثم في الغلية أو على الفرن

لمدة 30 دقيقة بعد ذلك أضف حفنات من الكرنب ( ملعقة ونصف

كبيرة ) المقطع لقطع صغيرة والطرخشقون والقراص الشائك

البقدونس ورجل الأوز والرجلة ثم اغل ( سخن ) المقادير حتى

تطري الأوراق قليلا ثم رش عليها الملح والفلفل الأسود

 لكي يكون  الطعم مقبول ثم أخرج عظام السمك 

واجعلها أساس للفول وبالهنا والشفاء

وفي الأخير اتمنى لكم  الشفاء من جميع الأمراض

محبكم / أبوشهد

شارك هذه الصفحة وتابعنا على صفحاتنا الرسمية

شارك الموضوع →

تويت

تابعنا →

إنشر الموضوع →