بسم الله الرحمن الرحيم
عند ارتفاع الحموضة عندي التزم لمدة اسبوع بالاتي ,
ثم بإذن الله تخف الحموضة وارجو من الله ان ينفكم
ايضا بهذه الطريقة وهي تتمثل في
سبع خطوات كالاتي :
مصدر الصورة معلومات تغير حياتك |
1_ شرب من (2 ـ 3 ) أكواب ماء صباحا .
2_ اطحن ملعقتي ( يانسون و كراوية ) ثم انقها في ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم شربها قبل الاكل .
3_ تقليل الماء أثناء الاكل والشرب بعد الاكل بساعتين او ساعة ونصف .
4_ التقليل من الدهون في الاكل والامتناع عن المقليات .
5 _الامتناع عن الشاي ( الشاهي ) خاصة الاحمر والبسباس .
6 _ في الصباح الباكر قبل شرب الماء اخلط ملعقة قشر رمان مطحون ملعقة عسل اي عسل طبيعي .
7_ المشي اوالتنزه لتخفيف الحالة النفسية فله دور عظيم.
أسأل الله لكم الشفاء
محبكم أبو شهد
0 التعليقات:
إرسال تعليق