أربعة أخطأ فادحة نرتكبها عند تنظيف الأسنان

 أربعة أخطأ فادحة نرتكبها عند تنظيف الأسنان يقع البعض منا في أخطاء عند استخدام معجون الأسنان وبعض هذه الأخطاء سببها الدعايات الخاطئة في التلفاز على سبيل المثال طريقة استخدام الفرشاة أو كمية المعجون الخطأ الأول : كمية المعجون المستخدمة إن استخدام كمية تساوي حبة الحمص أو الفول السوداني كافية لتنظيف الأسنان والتخلص...

اقرء المزيد

مادة البيتاكاروتين المجهولة والمهمة في نفس الوقت

 مادة البيتاكاروتين المجهولة والمهمة في نفس الوقت لها أهمية كبيرة في التخلص من جزيئات الأكسجين النشطة التي تسبب الأكسدة وبالتالي انسداد الشرايين وأمراض القلب والسرطان والكثير من الأمراض الخطيرة نقلا من كتاب وصايا طبيب لتحميل الكتاب أضغط هنا  ...

اقرء المزيد

علاج ارتفاع الضغط بالثوم فقط

علاج ارتفاع الضغط بالثوم فقط إن ارتفاع الضغط يجعلك عرضة للازمات القلبية والسكتة الدماغية لهذا اقدم لكم دواء بسيط وسهل وهو يخفض الضغط ويعالج أعرضه علاج الضغط بالثوم من كتاب الصيدلية الخضراء لتحميل الكتاب أضغط هنا ...

اقرء المزيد

علاج عسر الهضم

علاج عسر الهضم  بداية إني اشفق على من عندهم هذا المرض ولهذا أقدم  لهم هذه الخطوات التي اتبعتها وقد ساعدتني كثيرا من التحسن من هذا المرض  ولكن يلزم المداومة وهي : 1 / تقليل كمية الاكل اهم شيء لعلاج سوء الهضم هو تقليل كمية  الطعام فالإكثار منه يؤدي الى تكاسل  المعدة على المدى الطويل . 2 /  نوع...

اقرء المزيد

علاج قرحة المعدة

علاج قرحة المعدة  بسم الله الرحمن الرحيم          بداية العلاج يحتاج الى الصبر وقوة التحمل  ثم بعد ذلك تجد النفع بإذن الله تعالى      والان اقدم لكم أهم 10 خطوات  أتبعتها لشفاء لمدة ثلاثة أشهرمن هذا المرض وهي كالاتي : 1 /  التقليل من كمية الاكل...

اقرء المزيد

الرجيم المثالي

الرجيم المثالي للرجيم المثالي خطوات سابينها لكم بأختصار أستخدمتها وقد  أفدتني وهذه الخطوات مع  الدوام تصبح منهج سهل في حياتك اليومية  وهي خمسة خطوات وهي 1-  المشي ساعة في اليوم مقسما على قسمين صباحا ومساء فهو  يزيد من الايض(( أي حرق الجسم للسعرات الحرارية )) وبناء عضلات وهي ايضا تزيد من حرق الدهون. 2-  تقليل...

اقرء المزيد

أخطاء قاتلة في الرجيمِ

أخطاء قاتلة في الرجيمِ سوف أقدم لكم ثلاثة  من الاخطاء في الرجيم على المتبع لنظام  الرجيم الابتعاد عنها نبدأ مع الخط الأول تابع الفديو ...

اقرء المزيد

الوقاية من السرطان

الوقاية من السرطان  أسباب السرطان كثيرة ومتنوعة وبعضها لا يمكن معرفتها ولكن سأقدم لك ست خطوات تقيك بإذن الله من السرطان تابع الفديو ...

اقرء المزيد

فوائد البطاطا الحلوة واللون الأصفر خاصة

فوائد البطاطا الحلوة واللون الأصفر خاصة  توجد لهذه البطاطا الكثير من الفوائد المهمة سأذكرها في تسع فوائد والأهم الفائدة التاسعة فوائدها 1 / تحمي من النوبات القلبية و الأنواع الأخرى من  الأمراض التنكسية . 2 / ويحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C الذي  يساعد على القضاء على فيروسات البرد والانفلونزا. وهو أيضا يساعد في تكوين...

اقرء المزيد

وصفة سحرية لإعادة إنبات الشعر من جديد

وصفة سحرية لإعادة إنبات الشعر من جديد أقدم لكم اليوم وصفة سهلة ومتوفرة في كل  بيت وهي سهلة الاستخدام وذات رائحة مقبولة وهي  المقادير:  -كوب زيت خروع متوسط. ـ خمسة  فصوص ثوم مقشرة. -كوب من زيت الزيتون. طريقة عمل الخلطة -يتم هرس الثوم أولا ثم يخلط جيدا مع جميع المقادير حتى تصبح متجانسة ـ يتم توزيع الخلطة على جميع أجزاء...

اقرء المزيد

السمسم لتخفيف ألآم الدورة الشهرية

السمسم لتخفيف ألآم الدورة الشهرية تعاني الكثير من النساء من ألآم الدورة على الرغم من الدواء سهل ومتوفر وهو السمسم طريقة عمل الدواء -ملعقة صغيرة من السمسم المطحون مع كوب ماء  دافئ فإنها وبإذن الله تعالى تزيل الم التقلصات, لأن  السمسم يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والذي يفيد في تهدئة التقلصات العضلية ويهدئ الألم. وأيضا المشروبات...

اقرء المزيد