معلومات صادمة عن السكر الأبيض

معلومات صادمة عن السكر الأبيض

على الرغم من توفر أنواع كثيرة من السكر ولكن نصر على

استخدام السكر الأبيض ونتجاهل اضرارة الكبيرة على الصحة
س ما هو السكر الأبيض ؟
مادة كيميائية 100% تخسر خلال عملية التكرير جميع العناصرالغذائية

وسوف أوضح الأضرار لكم لأن صحتكم تهمنا

وأنا لا أدعو الى الامتناع عن تناوله ولكن تقليل الكمية

أو استبداله بالأنواع الأخرى

أضرار السكر الأبيض الصادمة

أولاً : يفقد الجسم المعادن المهمة

من أجل أن يهضم السكر يجب أن تتوفر فيه معادن والمعادن

متوفرة في السكر الطبيعي الأحمر أو الأسود أو العسل أو الدبس

ولكن السكر الأبيض فقد استخرجت جميع المعان والألياف التي

تتوفر فيه لكي تكون درجة الحلوة زائدة

مما يجعل الجسم يفرز المعادن المخزونة

لكي يتم هضم السكر الأبيض مما يضعف

الجسم على المدى الطويل

ثانيا : يسبب السكري

درجة التركيز في السكر الأبيض أكبر من غيره

مما يجعل البنكرياس يفرز المزيد من لأنسولين

لكي يعدل السكر في الجسم مما يسبب ضعف البنكرياس

والإصابة بالسكر على المدى البعيد

ثالثا : كثرة السكر تؤدي الشيخوخة المبكرة

توصل باحثون ألمان إلى أن تقليل نسبة تناول 

الحلوى قد يساعد المرء على أن يحيا حياة

أكثر صحة ويزيد من معدلات الأعمار

رابعا : مجموعة من الأضرار الصادمة

يبطئ السكر من عمل جهاز المناعة ويعوق الجسم عن محاربة

الأمراض، ويسبب نقص الكروم والنحاس ويبطئ من عملية

امتصاص الكالسيوم والمغنزيوم، وبالطبع يساعد السكر

على ارتفاع الكولسترول الضار وانخفاض الكولسترول

الجيد وارتفاع الدهون الثلاثية. 

يقوم بتغذية الخلايا السرطانية في جسم الانسان

وقد ثبت ارتباطه بالإصابة بسرطان الثدي و

المبايض وسرطان البروستاتا والبنكرياس و

الرئتين والمثانة والمعدة، ويؤثر أيضاً في ضعف

البصر واعتام عدسة العين، ناهيكم عن

أمراض اللثة وتأثيره على الأسنان، والسمنة

.

 وفي الأخير أدعوا الله أن يحفظكم من جميع الأمراض

اقرء المزيد

مجاناً وبكل سهولة PDF تحميل كتاب وصايا طبيب

       مجاناً وبكل سهولة PDF تحميل كتاب وصايا طبيب

كتاب وصايا طبيب غني بالنصائح التي يقدمها فالمؤلف

يمتلك خبيرة كبيرة في الطب المتقدم حيث عمل في مجالات

الطب المختلفة سواء في الدول العربية أم الأجنبية أنصحك

بقراءة الكتاب والحكم بنفسك

 

اسم الكتاب / وصايا طبيب

نوع الملف / PDF

حجم الملف /  3387   كيلو بايت

تحميل الكتاب

عانية كثير عند تحميل أي كتاب من الروابط ومن التنقل

من صفحة الى أخرى بدون أي فائدة ولهذا سأحاول بقدر

المستطاع أن يكون التحميل سهل ومن نفس الرابط لهذا

يمكنك تحميل الكتاب بكل سهولة عن طريق الضغط أدناه

لتحميل أضغط أسفل

اضـغـط هـنا

                                                                                                                                                                      

اقرء المزيد

أغذية سحرية تريح الجهاز الهضمي وتحسن عملية الهضم

يعاني الكثير منا من اضطرابات الهضم وعسره والحموضة

والانتفاخات   لهذا أقدم لكم هذه الأغذيةالتي يمكن تسميتها

صديقة المعدة  وهي كالآتي

 1 / الجنزبيل

يوجد به  مركب يساعد على تخفيف انتفاخات المعدة وتطهير

الأمعاء من البكتيريا وخاصة الضارة .

2 / البقدونس

يحتوي على العديد من الفوائد ومن ضمنها مساعدته على الهضم

3 / النعناع

توجد به مادة المنثول تساعد على ارتخاء الأمعاء وتسهل حركتها.

4 / الأناناس

يحتوي على  انزيم يساعد على هضم الطعام وتخفيف

 من الانتفاخات.

5 / الزبادي

 يحتوي الزبادي على بكتيريا تساعد على الهضم  و

 يخفف من الانتفاخات و الغازات.

6 /  التمر الهندي صديق المعدة

ملين خفيف للبطن

يحسن الهضم ويطرد الرياح ( الغازات )

مهدئ لاضطرابات المعدة

يهدئ القي والغثيان

يفتح الشهية للأكل

7 /  عرق السوس

من المشروبات الرائعة فهو يهدئ المعدة

ويساعد على الهضم  وانا استخدمه في السبوع

مرة أو مرتين لفوائده على المعدة خاصة وعلى

الجسم بشكل عام

محبكم ابوشهد

اقرء المزيد

المعجزه النبوية التمر( البلح ) طريقة الاستفادة القصوى منه

سوف تدهشك فوائد التمر اذا اكل في الوقت المخصص

 ومع الأغذية المناسبة ولكن يحذر اصحاب السكر

لانه يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات

سأقدم الفوائد بطريقة سوف تعجبكم بإذن الله

أولا : أفضل وقت لأكل التمر صباحا أو على الإفطار في

رمضان أو قبل الأكل بساعة او بعده بساعة

والسبب احتواه على سكريات سهلة الهضم فاذا اكلنامع التمر

 مواد نشوية او بروتينات فإن الهضم يصعب  لانه يبقى

التمر في المعدة فترة اطول مما يسبب التخمر خاصة عند من

يوجد لديه عسر هضم

ثانيا : التمر مع اللبن يعد غذاء متكامل

لأنه يحتوي على جميع المعادن والفيتامينات

والبروتينات التي يحتاجها الجسم

ثالثا : فوائد التمر

1 / يمنع الإمساك

يمنع التمر الإمساك لانه يحتوي على الياف  بمقدار 9 جرام لكل 100جرام

2 / يقوي العظام والأسنان  ويحارب الروماتزم

حيث يحتوي التمر على الكالسيوم بمقدار 68ملجرام لكل 100 جرام

والمغنيسيوم بمقدار  59  ملجرام لكل 100 والفسفور وهذه

المعادن لها دور كبير في تقوية العظام بشكل عام والقضاء

على هشاشة العظام

3/ يحارب فقر الدم ويوقف نزيف الولادة

يحتوي التمر على الحديد بمقدار 1.5جرام لكل 100 جرام

كم يحتوي على الزنك الذي يمنع النزيف

4 / يخفف ضغط الدم

لانه يحتوي على البوتاسيوم بمقدار 750ملجرام لكل 100 جرام

واثبت العلم حديثا دور البوتاسيوم في تخفيف الضغط

5/ يعطي الجسم مناعة

يوجد في التمر المغنسيوم مما يعطي الجسم مناعة

6 / لا توجد للتمر حساسية

لان التمر يحتوي على الزنك

7 / يمنع الدوخة

يساعد في منع الدوخة لاحتوائه على الكاروتين

كما توجد الكثير من الفوائد التي لم اذكرها

محبكم أبو شهد

اقرء المزيد

الفلفل الأسود و الأبيض فوائده وموانع استخدامه

      

كان الفلفل قديما لا يستطيع أي احد امتلاكه إلا الملوك حيث كان يباع

بوزنه ذهب لذوقه الرائع وفوائده أم الفلفل الأبيض أصله الأسود ولكن

ينقع في الماء ثم يقشر فيصبح ابيض

أولا : مكونات الفلفل السود

يتكون الفلفل الأسود على زيت عطري طيار من أهم مكوناته الكافيين

 والبيتا البيزابولين وبيتا الكاريوفللين وكثير من التربينات الثلاثية و

تربينات أحادية نصفية ومن أهمها سابنين وليمونين. كما يحتوي على

بيتا والفابانيين ودلتا كارين. كما تحتوي الثمار على فلويدات ومن أهم

 مركباتها الببرين وببرلين وببرولين وأ، ب كمبارين بالإضافة إلى 45%

متعدادات السكاكر وزيوت دهنية.

ثانيا: مكونات الفلفل الأبيض

يتكون الفلفل الأبيض من زيوت طيارة واهم مركب فيها مركب

الفلاندرين والديبيتين وتعود رائحة الفلفل المميزة الى هذا الزيت،

كما تحتوي على قلويد يعرف باسم ببرين ويعود الطعم الحار

 للفلفل الى هذا المركب، كما يحتوي على بروتين ونشا

ثالثا : فوائد الفلفل الأسود والأبيض

1 / منبه ومطهر للجهاز الهضمي والجهاز الدوري.

2 / يدفئ الجسم ويحسن وظيفة الهضم في حالات الغثيان

أو آلام المعدة أو انتفاخ البطن أو الامساك أو فقد الشهية،

3 / الزيت العطري المستخرج من الثمار يستخدم ضد آلام

 الروماتزم وآلام الأسنان

4 / مطهر قوي ومضاد للجراثيم ويخفف الحمى.

5 / إذا استعمل مع العسل والبصل فإنه يزيل الثعلبة،

6 / يقوي الذاكرة ويحرك الرغبة الجنسية وبالأخص

عندما يشرب مع حليب الغنم.

7 / يستخدم مع الروماتيزم حيث يسحق ثم يضاف الى الفازلين

على هيئة مرهم وتدهن به الاجزاء المصابة

رابعاً : اضرار الاستخدام الخاطئ للفلفل الأسود والأبيض

إن الإكثار من استخدام الفلفل الأسود يسبب الفواق ويهيج المعدة

والاستمرار في استخدامه فترة طويلة يضعف المعدة ويهيج الاعصاب

 ويصيبها بامراض مزعجة.

ويجب عدم استعمال الفلفل من قبل الاشخاص الذين يعانون من التهابات

داخلية واحتقان الاوعية الدموية وفي التهابات الكلى والمثانة والمبيض

والمعدة والبواسير.

ونظرا لان الفلفل سريع الفساد فيجب عدم طحنه الا عند الاستعمال

اقرء المزيد

التمـر الهندي فوائد مذهلة وغير متوقعة ( الحومر أو العرديب )

يخاف بعض الناس من استخدام التمر الهندي خاصة المصاب بالحموضة

أوالضغط وبعضهم لا يحب طعمه وهم بذلك يضيعون على أنفسهم فوائد

غاية في الأهمية أنظر الى المكونات و الفوائد واحكم بنفسك

أولا : مكونات التمر الهندي

يوجد في  التمر الهندي ما بين 16-18% احماضا منها حمض

الليمون وحمض الطرطير وحمض الماليك ومواد عفصية قابضة

وسترات البوتاسيوم واملاح معدنية مثل الفوسفور والمغنسيوم

والحديد والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم والكلور وغيرها،

كم يوجد ايضا في التمر الهندي فيتامين ب 3وكذلك زيوت طيارة

وأهم مركباته جيرانيال وليمونين وكذلك بكتين ودهون ومواد سكرية

، كما اثبتت الدراسات الحديثة احتواء التمر الهندي على المضادات الحيوية

فوائد التمر هندي

1 / مضاد حيوي للبكتريا

الدراسات العلمية تقول :ان التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية

قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان

2 / صديق المعدة

مضاد للحموضة إذا استخدم باعتدال

ملين خفيف للبطن

يحسن الهضم ويطرد الرياح ( الغازات )

مهدئ لاضطرابات المعدة

يهدئ القي والغثيان

يفتح الشهية للأكل

3 / يخفض الحرارة وخاصة عند الأطفال

تضيف الكثير من شركات الأدوية التمر الهندي إلى

أدوية الأطفال كخافض للحرارة.

4 / يخفض ضغط الدم

5 / يخفف حموضة الدم

يخفف زيادة حموضة الدم حيث يستخدم منقوع التمر هندي لتخليص

 الدم من حموضته الزائدة وفي طرد ما يحتويه من سموم.

لا توجد اضرار جانبية للتمر الهندي على الحوامل والأطفال

طريقة تحضير التمر هندي :

يحضر التمر الهندي بنقعه في الماء البارد لمدة عدة ساعات

او في الماء المغلي لمدة بسيطةثم يصفى أكثر من مرة لاحتوائه

على رمال تساعد على فركه

ويمكن اضافة السكر والماء وعمل مشروب ويستخدم مع اللحوم

حيث يضيف طعم حامض على رأي إخواننا المصريين (طعم مزز )

وفي الأخير تقبلوا تحياتي محبكم أبو شهد

اقرء المزيد