التفاح غذاء أم دواء ؟؟؟
للتفاح فوائد كثيرة حيث يعالج الكثير من الأمراض
بالإضافة للقيمة الغذائية العالية التي يقدمها
واليك بعض أهم الفوائد للتفاح
♠ ـ لا يحتوي عل دهون فاكهة مرطبة وسهلة على الأمعاء .
♠ ـ يخفف
من ألام الحمىً ويهدئ السعال
♠ ـ ويقلل احتمالات حدوث سرطان الرئة
♠ ـ نافع
للكبد والكليتين والمثانة ويفتت حصى المرارة
♠ ـ غني بالفيتامينات
حيث يحتوي على الفيتامينات
(أـ ب1 ـ ب2 ـ ث )
♠ ـ غني بالاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
♠ ـ غني بالاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج
الجسم من
المعادن والفيتامينات
.
♠ ـ يحارب الكلوسترول الضار
♠ ـ غني
بالألياف التي تنظف الجهاز الهضمي
♠ ـ يحارب هشاشة العظام لاحتواه على مادة البورون
♠ ـ يحارب الحموضة، ويحافظ على استقرار سكر الدم الأخضر .
♠ ـ يحارب هشاشة العظام لاحتواه على مادة البورون
♠ ـ يحارب الحموضة، ويحافظ على استقرار سكر الدم الأخضر .
0 التعليقات:
إرسال تعليق