اللبن الزبادي موسوعة من الفوائد
سأقدم لكم بعض الفوائد التي أثبتتها الدراسات الحديثة
فأرجو منكم أدخال الزبادي في موائدكم
فوائد اللبن الزبادي
♠ ـ توجد به بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من
الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات
♠ ـ يقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم
♠ ـ يحرق الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن
♠ ـ ويقوي العضلات لانه غني بالكالسيوم الذي يساعد على
♠ ـ تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه
♠ ـ يقلل الإصابة بسرطان القولون لانه يقوي مناعة الجسم
♠ ـ يخفض نسبة الكولسترول في الدم
♠ ـ مقاوم للالتهابات الطفيلية
♠ ـ يخفض ضغط الدم بسبب البروتين الموجود
فيه
♠ ـ يحتوي على الفيتامينات الضرورية للحياة
ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك
♠ ـ يحتوي على مادة ( اللاكتوز باشيليس ) وهو ميكروب يقضي
على مقداره 85% من الجراثيم الضاره في الامعاء
♠ ـ يعد من الأطعمة سهلة فهوأنسب طعام للمسنين
♠ ـ يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة
♠ ـ مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات
المعدة حيث أنه طارد للغازات ..
♠ ـ يزيد البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال
♠ ـ يهدئ الأعصاب ومفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.
0 التعليقات:
إرسال تعليق